ぽっこりお腹でこんな事に悩んでいませんか？？
- お腹が出てしまう
- ぽっこりお腹の改善方法をユーチューブで見たけどよくわからない
- どうしたらぽっこりお腹が改善されるかわからない
- お腹が大きく見える
- セルフケアのやり方が知りたい
- 腰が痛い
- 姿勢が悪いと言われる
- 服が似合わない
- ぽっこりお腹の原因を知りたい
- 何をしたらいいのかわからない
ぽっこりお腹でこのような悩みもありませんでしたか？
当院の患者さんでもぽっこりお腹に悩んでいる患者さんがおられます。
このようにぽっこりお腹に悩んでいます
まず、
ぽっこりお腹だから、
- お腹が出て見えてしまう
- お腹が前に出ている
- 服が似合わない
こんな事でお悩みありませんか？？
多いのが、
人の目から見られた時に気になるという事です。
ぽっこりお腹だから自分の着たい服が着れない。
思ったラインにならない。
こんな事がありませんでしたか？
また、
姿勢が悪いって言われたりしませんでしたか？？
実はぽっこりお腹は姿勢にも関係あるのです。
姿勢が悪いとぽっこりお腹になってしまうのです。
ぽこりお腹は見た目の問題と、姿勢の問題があるのです。
当院ではこのようなお悩みを改善していきます。
今までこんな事をして来ませんでしたか？？
- デスクワークをしている時間が長い
- お腹に力が入らない
- 猫背になる
- 姿勢が常に悪い
ぽっこりお腹には３つの原因があります！！
ぽっこりお腹になる原因は？？
３つのぽっこりお腹になる原因は？？
- 骨盤の歪み
- 猫背
- インナーマッスルの低下
この３つが原因でぽっこりお腹になります。
食べ過ぎの場合はそもそもの問題になるので食事指導で改善していきましょう。
では３つのぽっこりお腹になる原因を説明していきますね。
骨盤の歪み
同じ姿勢が多かったり、デスクワークで座っていることが多いと骨盤が歪みます。
骨盤が歪むと背骨が歪みお腹が出てしまいぽっこりお腹になってしまいます。
猫背
スマホやPCを長時間やり続けると猫背になります。
猫背になると体が丸くなりぽっこりお腹になってしまうのです。
インナーマッスルの低下
姿勢の歪み（骨盤・猫背）があるとインナーマッスルが正常に働かなくなります。
そうなると、ぽっこりお腹になります。
３つの原因が重なるとどうなるのか？？
骨盤の歪み・猫背・インナーマッスルの低下が起こると、
内臓下垂が起こります。
内臓下垂が起こると内臓が前に出てしまいぽっこりお腹になってしまうのです。
内臓下垂が起こると内臓を圧迫されてしまい、
内臓の機能が低下してしまいます。
内臓の機能が低下すると代謝が落ちてしまい、
更にぽっこりお腹を助長してしまうのです。
では、
ぽっこりお腹をどうやったら改善するのかを説明しますね。
ぽっこりお腹を改善するにはどうすればいいの？？
ぽっこりお腹の原因を改善する事です
ぽっこりお腹の原因は３つあります。
- 骨盤の歪み
- 猫背
- インナーマッスルの低下
この３つが原因でぽっこりお腹になります。
では、この３つの原因をどうやって改善していくのか説明していきます。
この３つの原因を改善していく為にはしっかりと検査する必要があります。
当院では、検査を３つ行います。
- 触診
- 姿勢分析
- インナーマッスル検査
１ 触診
筋肉の硬さ、関節の動き、体の歪みを体の専門家が実際に体を診させて頂きます。
２ 姿勢分析
後ろからと横からの姿勢を分析します。
これで、
骨盤の歪み・背骨の歪みを検査します。
また左右の歪みもわかります。
姿勢分析によって骨盤の歪みや猫背の程度を検査します。
３ インナーマッスル検査
インナーマッスルの検査は、インナーマッスルを鍛える機械を使って検査します。
インナーマッスルを鍛える機械でどのくらいの強さまで行けるのかを診ます。
当院ではこのように３つの検査を行うことによってぽっこりお腹の原因を検査します。
３つの原因を検査した上で施術を行うから効果的になります。
ぽっこりお腹を改善するための当院での詳しい検査
３つの原因を検査します！！
ぽっこりお腹の原因は３つあります。
- 骨盤の歪み
- 猫背
- インナーマッスルの低下
この３つを改善していくとぽっこりお腹が改善していきます。
ではどのように改善していくかと言うと、
まずは検査を行います。
- 姿勢分析
- インナーマッスル筋力検査
- 体の硬さの検査
１ 姿勢分析
当院ではぽっこりお腹の原因である骨盤の歪みや猫背を姿勢分析によって検査します。
後ろからと横からの姿勢を検査します。
基準のラインからどの程度歪んでいるのかを検査していきます。
骨盤の歪み
骨盤の歪みは大きく３つあります。
- 左右差
- 前後屈
- ねじれ
この歪みを姿勢分析によって検査します。
猫背
猫背姿勢分析は肩のラインと頭の位置で検査します。
肩より頭が前に出ていると猫背になります。
また、
骨盤や腰が原因で猫背になる事があるので検査します。
インナーマッスル検査
インナーマッスルは当院で楽トレという機械を使って検査します。
楽トレはインナーマッスルをトレーニングする機械です。
この楽トレの刺激がどの程度までいけるかがインナーマッスルの強さになります。
ぽっこりお腹を改善するためには
３つの原因を改善する当院の施術
ぽっこりお腹を改善する当院の施術
ぽっこりお腹の原因は３つあります。
- 骨盤の歪み
- 猫背
- インナーマッスルの低下
それぞれの当院での施術を説明していきます。
骨盤の歪み
骨盤の歪みに対しては当院では骨盤矯正を行います。
姿勢分析で検査した骨盤の歪みに対して骨盤矯正を行います。
人によって骨盤の歪み方は違います。
１０人きたら１０通りの歪みになります。
当院では、
骨盤矯正を人によって変えながら施術しています。
刺激としては痛みがない優しい施術を行います。
猫背
猫背には猫背矯正を行います。
猫背に対しては肩甲骨や肩の位置が正しい状態にして猫背矯正を行います。
当院では猫背矯正の時にポールを使って行います。
これにより、
肩甲骨・肩の位置が正しい状態で矯正を行います。
ストレッチのような刺激になります。
インナーマッスルの低下
インナーマッスルの低下に関しては、
楽トレという機械を用いて筋トレを行います。
機械使うので座っているだけで勝手に筋力トレーニングを行えます。
機械が苦手な方は自分でできる筋トレをお伝えします。
ぽっこりお腹が改善すると
- 見た目がスッキリする
- 姿勢が良くなる
- 好きな服が着れる
【 ご予約受付時間 】8:30～12:00、16:00～19:30 ※日祝、水土の午後は定休日
あなたは「気持ち良さを求めていますか？」それとも「しっかりと痛みを改善したい」と思っていますか？
当院は痛みや不調を原因から改善に導くことを目的とした整骨院です。
だから問診からして他の整骨院と違うためよく驚かれます。
「こんなに本気で聞いてくれる整骨院いままでなかった・・・」
初めて来院される方の多くがそう言われます。
でも、これ当たり前のことなんです。
「気持ち良さを求めるなら」問診なんて必要なく、ただ表面的に揉んでたらいいんです。
でも、「根本から改善する」ならあなたのことを知る必要があります。
あなたのことをあなた以上に知っている人はこの世にいません。
だから結果的にどこよりも丁寧な問診になってしまうのです。
問診の次に行うことが徹底的な検査です。
同じ腰痛の人でもその原因はさまざまです。しかも原因が「腰」にはなかったなんてことはよくあります。
検査により痛みの原因をあなたの身体に直接聞きます。
そして、姿勢診断によってあなたの身体が今どんな状態なのか？あなた自身でも理解いただくことができます。
あなた自身が原因を知り、理解をすればきっと日頃からの行動も変わるはずです。
それが結果として改善し、再発しない身体につながります。
「矯正」って聞くと、「ボキボキ」「バキバキ」と音を鳴らされるのではないのか？なんだか怖いなぁ〜と感じている方も多いはずです。
ですが当院の矯正はそうではなく「やさしい」いえ、「やさすうぃ〜」矯正施術なのであなたの身体に負担をかけることなく、子供からご高齢の方まで安心して受けていただくことが可能です。
施術後「はい、歪みが整いましたよ」と言われてもほとんどの方がピンとこないと思います。
正直なところ「何が変わったの？」と思うかもしれません。
人間って変化したあとに変化前状態を思い出すことは不可能です。よっぽどひどい姿勢が劇的に変わったとかならわかりますが、実際に骨盤の歪みというのは歪んでいる人でも5mmとかだったりします。
その5mmの骨盤の歪みが姿勢を大きく歪ませたり、痛みを引き起こす原因となっています。
5mmの変化を体感で感じることができる人はほとんどいません。
ですから、当院では施術前と施術後の姿勢の変化や肩や股関節の位置などを客観的に画像でみていただいておりますので、しっかりと変化を確認してもらえます。
肩が痛い、腰が痛い、でも子供がいるからなかなか整骨院にいけない。
だから痛みをずっと我慢しているお母さんも多いのが現状です。
当院は「お子様連れ大歓迎」を掲げています。お子様連れOKではなく、「大歓迎」としているのは本当に気兼ねなく小さなお子さんとも一緒にきてほしいからです。
一番辛いのは子育て中の今のはずです。
もう我慢せずに当院に相談ください。
あなたの笑顔が家族皆さんの笑顔につながるはずです。
ぽっこお腹が作りたいけど悩んでいる方は一度えなみ鍼灸整骨院にご相談ください。
当院では、
厚生労働省から認められている国家資格者が施術させてもらいます。
柔道整復師といって解剖学・生理学などの体の知識を専門的に学んでいます。
また、
鍼灸師といって東洋医学の知識も学んでいます。
体の専門家が専門的に行うから高い効果あげれるのです。
もし、悩んでいたり迷っていたら一度当院にご相談ください。
